За сите нас туширањето е секојдневна рутина која не ја прескокнуваме дури и кога едвај стоиме на нозе од умор.
Можеби звучи необично, но експертите тврдат дека дури и за оваа едноставна навика постојат правила кои е пожелно да ги практикувате. На прво место, експертите тврдат дека туширањето еднаш дневно е сосема доволно и дека повеќе од тоа не е потребно.
“И јас лично сакам да се туширам два пати на ден, но сепак тоа не е препорачливо”, истакнува германскиот дерматолог Ута Шолсергер.
Таа советува и да се користат исклучиво pH-неутрални сапуни за да го зачувате заштитниот слој на кожата и додава дека сапунот треба да се употребува само на 5 делови од телото: пазувите, дланките, стапалата, средината на градите и грбот.
За останатите делови, дерматолозите препорачуваат да користите чиста и влажна крпа. Исто така, истакнуваат дека температурата на водата не смее да биде повисока од 35 Целзиусови степени за да ја одржите влажноста на кожата.
