Јаткастите плодови не само што изобилуваат со корисни материи како што се: полинезаситени масти, феноли, витамин Е и многу антиоксиданси, но исто така, може да имаат изненадувчки ефект врз целокупното здравје.
Со вклучување на само 5 ореви дневно во секојдневната исхрана, може да бидете сигурни дека ќе почувствувате некои изненадувачки здравствени предности:
-намалување на обемот на половината
-намалување на ризикот од болести на срцето
-подобро здравје на мозокот
-понизок холестерол
-зголемен број на сперматозоиди кај мажите
