Мудрите луѓе веќе долго време велат: „Единствената личност со која сигурно ќе го поминете целиот живот сте вие.“ И се во право.
Избираме како ќе живееме – како среќна личност која се грижи за себе и ужива во целосното внимание, или како личност чии желби и приоритети се секогаш на последно место.
Овие 11 работи никогаш не ги прави личност која се почитува себеси!
1. Јадење и пиење од искршени садови
Колку и да ѝ е омилена, личноста кој се почитува себеси ќе ја фрли потскршената чаша во ѓубре, наместо да продолжи да пие од неа. Оние кои продолжуваат да го прават тоа потсвесно мислат дека не ги заслужиле добрите работи во животот. Кога сме задоволни со помалку, не го добиваме она што вистински го заслужуваме.
2. Не се грижете за тоа што јадете
Ако некое лице јаде сè што ќе му падне на памет, тоа значи дека воопшто не се грижи за себе. И не станува збор за цената на намирниците. Дури и да немате големи приходи, ако се почитувате, ќе се обидете да балансирате сè и да јадете добро.
Оној што го цени своето време и себеси, нема веднаш да одговори на телефон или да одговори на порака, ако во моментов има друг приоритет. Истото важи и за деловните повици надвор од работното време.
4. Купување облека
Човек кој се почитува себеси и се грижи за себе никогаш не купува облека само заради цената или распродажбата, баш така, за секој случај. Лице кое се цени може да си дозволи помал број, но поквалитетни парчиња. Покрај тоа, ова е, всушност, вистинскиот начин да заштедите – со квалитетни парчиња нема да купувате исти работи често затоа што ќе траат долго, а во исто време нема да трошите пари на непотребни работи што всушност никогаш не ги носите.
5. Стари работи што повеќе не ги носиме
Честопати имаме проблем да фрламе работи што ни се драги, но не ги носиме затоа што тие се веќе уништени, избледени, имаат дупки … Некои дури носат стари, искинати хеланки под панталоните во текот на зимата, затоа што никој не ги гледа. Истото важи и за скинатите чорапи под модерните чевли. Психолозите исто така се согласуваат дека носењето ваква облека влијае на самодовербата на човекот. Кога носиме убава и квалитетна облека, се чувствуваме поубаво и ни расте самодовербата. И не е важно дали сте на работа или дома пред ТВ.
Лице кое не се почитува себе си ќе купи ефтини чевли што ќе се распаднат по една сезона. Неквалитетните обувки влијаат и на здравјето, бидејќи можат да предизвикаат проблеми со зглобовите и коските, што не е случај со квалитетни обувки со анатомска подлога. Да купите поскапи чевли не значи да бидете пребирлив. Тоа значи дека се грижите за себе и за вашето здравје.
7. Игнорирање на здравјето
Здравјето е непроценлив подарок што никој и ништо не може да го купи или надомести. Луѓето кои се ценат себеси се свесни за ова и нивното здравје е на прво место.
8. Грижа и нега забите
Состојбата на вашите заби кажува многу за вас. Убавата насмевка е првото нешто што се забележува кај човекот, а тоа е знак на добро здравје и грижа за себе. Грдите заби со кариес, лош здив и слично ги уништуваат сите напори да изгледате привлечно. Затоа луѓето кои се сакаат и почитуваат себеси никогаш не пропуштаат посета на стоматолог!
Во просек, секоја личност поминува една третина од животот спиејќи. Квалитетот на сонот влијае на тоа како ќе се чувствуваме во текот на денот, дали ќе бидеме продуктивни, но и здрави. Затоа изборот на постелнина е многу важен. Ако изберете вештачки материјали во кои ќе се потите цела ноќ или ризикувате да добиете осип, не очекувајте квалитетен сон. Луѓето кои се грижат за себе и се ценат себеси, секогаш избираат постелнина изработена од фин, мек, природен материјал, поради што спиењето станува уште поубаво и поквалитетно.
10. Физичка активност
Сите знаеме дека вежбањето е одлично за здравјето. Помага во одржување на здрава тежина и го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, мозочен удар и дијабетес тип 2. Покрај тоа, редовното вежбање има големо влијание врз самодовербата. Научниците докажаа дека луѓето кои немаат проблеми со самодовербата полесно се одлучуваат редовно да вежбаат и имаат поголема мотивација.
11. Озборувања на другите
Само луѓето кои не се почитуваат себеси можат да се чувствуваат добро додека зборуваат за некој зад грб. Најчесто тоа е само скриена љубомора. Наместо да прават нешто со своите животи, луѓето со ниска самодоверба се обидуваат да ги оспорат успесите на другите. Од друга страна, личност која се почитува никогаш нема да потроши време и енергија на озборувања. Нема причина да се обидува да изгледа подобро понижувајќи ги другите. Ваквите лицаразбираат дека нивниот живот е само нивна одговорност и никогаш не обвинуваат никого за нивните проблеми, а најмалку нивните пријатели и познаници кои имаат повеќе среќа.
